Pokarm kobiecy jest dla dziecka najlepszy na każdym etapie. Podlega on ciągłym zmianom dostosowując się wraz z wiekiem dziecka do jego potrzeb i etapu rozwoju.

Powszechnie panuje zabobon, że „ mleko mamy rocznego dziecka nie jest już wartościowe”. Nic bardziej mylnego. Oczywiście roczne dziecko powinno jeść też „dorosłe” posiłki oprócz mleka mamy, ale mleko nadal posiada wiele cennych składników dla maluszka.

Światowa Organizacja Zdrowia ( WHO) zaleca aby dzieci były karmione wyłącznie mlekiem matki przez pierwsze 6 miesięcy, bez dokarmiania i dopajania z wyjątkiem podawania leków i preparatów witaminowych ( jeśli istnieje taka potrzeba). Według zaleceń WHO kontynuowanie karmienia piersią „ na żądanie” powinno trwać 2 lata lub dłużej. Oczywiście zgodnie z życzeniem matki i dziecka. Nie istnieje górna granica długości karmienia piersią, ani dowody na szkodliwość, w sferze psychiki czy rozwoju karmienia piersią do 3 roku życia lub dłużej.